ESMAABI ALAJAHTUMISE KORRAL

MIDA TEHA

1. Kontrolli teadvus-hingamine-pulss

2. Helista 112

3. Liiguta kannatanut ettevaatlikult ja ainult äärmisel vajadusel. Alajahtunu esmaabi põhimõtteks on oma tegevusega vältida, et külm veri pääseks jahtunud jäsemetest südamesse. Mitte mingeid aktiivseid liigutusi, mis kiirendaksid vereringet! Tark keha püüab hoida verd ringlemas eelkõige keha keskel, et kaitsta südant ja muid elutähtsaid organeid, jalgades-kätes veresooned ahenevad ja temperatuur on madalam.

4. Kui tugeva alajahtumisega kannatanul on seljas märjad riided, siis vabasta ta riietest lõigates need seljast.

5. Kata kannatanu soojalt, võimalusel kasuta ka termotekki.

6. Kui alajahtumine on põhjustanud südame- ja hingamistegevuse seiskumise, alusta koheselt elustamisega (vabasta hingamisteed, tee kunstlikku hingamist ning kaudset südamemassaaži) kuni kiirabi saabumiseni.

MIDA MITTE TEHA

1. Ära manusta alajahtunud kannatanule alkoholi. Eriti ohtlik on alkohol juhul, kui inimene on teadvusetu. Sellisel juhul kiirendab alkohol oluliselt surma saabumist, sest alkohol laiendab nahaaluseid veresooni ning seal maha jahtunud veri jahutab kiiresti ka sisemised organid.

2. Ära soojenda kannatanut sooja veega, ära hõõru või kasuta lund

3. Ära vii kannatanut sauna